健康オタク 朝の習慣 2019.01.10 rk どうもこんにちは! 今日は新年に入って久しぶりにブログを書きます。朝のランニングについて! 僕は日常では朝4時半に起床し真っ暗の中でランニングをします。 僕の家は山の中腹にあるので山の下にあるまちのあかりがとても綺麗に見…